Hibiscus Tea | செம்பருத்தி டீ பற்றி இதுவரை அறிந்திராத அரிய நன்மைகள்..! தயாரிக்கும் முறை இதோ! very lesser known benefits of hibiscus tea and how to make it– News18 Tamil

  செம்பருத்தி பூக்கள் மற்றும் அதன் இலைகளில் எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்கள் உள்ளது. இது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமின்றி, சரும பொலிவு…

முகம் ஜொலிக்கவும், முடி வளரவும் இந்த அஞ்சு வைட்டமின் போதுமாம்! என்னென்ன தெரியுமா?

  ஆரோக்கியமான தோல் மற்றும் சருமம் இரண்டுக்கும் உதவும் அத்தியாவசியமான வைட்டமின்கள் ஐந்து தான். நம் சருமமும் மற்றும் கூந்தல் பிரச்சனைகளுக்கு…

வாய், பல் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினை எதுவும் வராம இருக்க சாப்பிட வேண்டிய, தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் என்னென்ன

  ​வாய் ஆரோக்கியம் பொதுவாக வாய்வழி சுகாதாரத்தை பேண வேண்டும் என்றால் இரண்டு முறை பல் துலக்குதல், தினமும் நன்றாக வாயை…

கொரோனாவிற்குப் பின் உண்டாகும் சோர்வை சரிசெய்ய புரோட்டீன் உணவு உட்கொள்வது அவசியம்..!

  கொரோனாவால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரின் உடல் சுகாதாரத்தில் ஏற்படும் சில மாற்றங்கள் குறித்தும், மேலும் வைரஸால் ஏற்படும் சில இணைப்பு நோய்கள்…

பொடுகு, அரிப்பு, நமைச்சல், இளநரை எல்லாத்துக்கும் தீர்வு இந்த ஒரு உணவு! எப்படி சாப்பிடணும்!

  பால், பழங்கள், காய்கறிகள், கொட்டைகள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களுக்கிடையே இன்னும் பல முக்கிய உணவுகளையும் உங்கள் கூந்தலுக்கு நீங்கள் சேர்க்க வேண்டும்.…

கிட்னி ஆரோக்கியமா இருக்கணும்னா உணவில் இந்த காய், பழங்களை அதிகமா சேர்த்துக்கோங்க…

  சிறுநீரகம் நம் உடலில் உள்ள மிக முக்கியமான உறுப்பாகும். ஏனெனில் சிறுநீரகம் தான் உடலுக்கு தேவையான பல முக்கியமான வேலைகளை…

சுவாசக் குழாய் முதல் உணவுக் குழாய் வரை.. தினமும் தேங்காய் எண்ணெயில் வாய் கொப்பளிப்பதால் இத்தனை நன்மைகளா..?

  தேங்காய் எண்ணெய்யை கொண்டு வாய் கொப்புளிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!தேங்காய் எண்ணெய் கொண்டு வாய் கொப்பளிப்பதில் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன.…

சப்போட்டா பிடிக்காதா? இத படிங்க… அப்புறம் தினமும் சாப்பிட ஆரம்பிச்சிடுவீங்க…

  இந்த கோடைகால வெப்பத்தை நாம் தாங்கி கொள்ள பழங்களே நமக்கு உதவியாக உள்ளன. ஆனால் பழங்களை தேர்ந்தெடுக்கும்போது எப்போதுமே நாம்…

பித்தப்பை கற்களை 20 நாட்களில் வெளியேற்ற ஆயுர்வேத மருத்துவர் சொல்லும் எளிய குறிப்பு!

  ஆனால் பித்தப்பை கற்களை பொறுமையாக படிப்படியாக குறைக்க உணவு முறைகளை கடுமையாக பின்பற்றினாலே போதும். அதற்கு ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் மூலிகைகள்…

தினமும் ஒரு டம்ளர் பால் குடிச்சா எடை குறைஞ்சிடுமாமே… ஆனா எப்போ குடிக்கணும்…

  இந்த கொரோனா தொற்று காலத்தில் வீட்டில் இருந்தே உடல் எடையை குறைப்பது எவ்வாறு என்று பலரும் குழம்பி கொண்டிருக்கலாம். ஆனால்…